まず私の状況から話しますと、今年38歳、営業職で、長年の付き合いが多いせいかお腹がどんどん出てきて、健康診断では脂質も高めでした。以前は食事制限やランニングを試しましたが、なかなか続きませんでした。その後ネットで、オルリスタット（排油丸）が唯一の合法的な減量薬だと知り、試してみようと思いました。

私が買ったのはオルリスタット排油丸の輸入正規品で、脂肪燃焼・スリム・減脂・排油に効果があると謳う爆売れ商品です。120mgを1粒として、1箱84粒入りで、だいたい1ヶ月分です。価格は安くはありませんが、パーソナルトレーニングよりははるかに安いです。

私の飲み方を説明します：1日3回、食後1時間以内に1粒です。最初に飲んだのは昼食後で、2時間ほど経つとお腹がゴロゴロ鳴り出し、便意が来ました。トイレに行くと全部油で、水に浮いていました。正直最初は少し怖かったですが、心の中ではちょっと気持ちよくて、本当に脂肪が排出されていると感じました。

3日ほど飲むと、ある法則に気づきました：その食事に油が多い場合、例えば角煮や唐揚げなどを食べると、食後2〜3時間で排便があり、便の色は黄色っぽく油っぽいです。逆に、ゆで野菜や鶏むね肉などあっさりしたものを食べると、ほとんど排油はなく、むしろ便秘気味になります。

こうして1ヶ月続けましたが、途中何日かは付き合いで時間通りに飲めない日もありましたが、全体で約25日は続けられました。体重計に乗ると、84kgから81kgに減って、6斤（3kg）減りました。ウエストも約2cm細くなりました。正直このペースは速くはありませんが、特に厳しい食事制限をせず、少し食事に気をつけただけだったので、この効果には満足しています。

ただ、副作用も確かにあります。一番顕著なのは油便で、時々コントロールできず、特にガスが出る時に油が少し漏れて下着を汚すことがあり、かなり気まずいです。また、腹部膨満感もあり、食後はいつもお腹にガスが溜まってゴロゴロします。さらに、調べたところオルリスタットは脂溶性ビタミンの吸収に影響するそうなので、今は毎日マルチビタミンを追加で摂っています。

他の減量方法と比べると、私もいくつか試したので、簡単に比較してみます：

また、オルリスタット排油丸と3つの減量法の効果・コスパ徹底比較という記事も読みましたが、そこでも似たような見解が述べられていて、私の体験は特別ではないようです。

あと、友人がドイツ産ブラックアント精片を飲んでいて、精力増強に効くと言って、私にも試すよう勧めてきましたが、今の私の主な目標は減脂なので、今は考えていません。ただ、今後精力を高めたいと思ったら試すかもしれません。

もう一つ、妻が私の減量効果を見て、シアリス・デュアルも試してみないかと聞いてきましたが、それはED治療薬で自分には関係ないから、勝手に飲んではいけないと言いました。

誰に向いているかというと、オルリスタットはBMIが28を超えていて、普段の食事が油っこく、でも食を抑えられない人に適していると思います。私のように付き合いが多い人は、1粒飲めば脂肪の吸収を抑えられ、心理的な安心感も大きいです。ただ、普段の食事があっさりしている人や、胃腸が弱い人にはあまり向かず、腹部膨満感が悪化する可能性があります。また、慢性吸収不良症候群や胆汁うっ滞がある人は絶対に使ってはいけません。

まとめると、オルリスタットは魔法の減量薬ではなく、脂肪の一部をブロックしてくれるだけです。自分がまだ暴飲暴食を続けていれば、効果は確実に薄いでしょう。私の今のやり方は、大餐の前に1粒飲み、普段はできるだけあっさりした食事を心がけ、週3回のウォーキングを組み合わせるというもので、体調もなかなか良い感じです。