先交代下我的情况。42岁，做销售的，常年开车跑客户，一天坐七八个小时是常态。结婚十二年，孩子上小学。这两年明显感觉力不从心，倒不是说完全不行，就是状态下滑得厉害——硬度不如以前，完事后恢复得也慢，有时候第二天还觉得累。老婆虽然没说什么，但自己心里有数。

买美国GOODMAN增大丸之前，我试过几个外用喷剂，像岡本絲翼耐力膏和一款泰坦凝胶金装版，外用东西起效是快，但总觉得治标不治本。后来在一个论坛看到有人聊口服的男士保健品，提到这款美国GOODMAN增大丸，说是从深海霸弩鲨睾丸提取的OPP+成分，主打修复海绵体和促进发育。说实话我半信半疑，但想着口服的总比外用的从根上调理，就下单了三盒，打算给自己三个月时间。

第一周：没什么特别的感觉

收到货那天是周五。瓶子不大，按说明每天早晚各一粒，饭后吃。前三天我真没感觉到任何变化，该累还是累，晨勃也没见多。心里有点打鼓，但想想这种口服的东西不可能立竿见影，就继续吃。

大概到第五六天的时候，有个细节引起了我的注意——早上醒来下面有反应了。之前很长一段时间，晨勃基本一周也就一两次，而且硬度一般。那几天连续三四天早上都有，虽然硬度不算特别强，但频率上来了。我不确定是不是心理作用，就先记着。

第一个月：晨勃变规律了

吃到第二周快结束的时候，晨勃基本恢复到一周五六次，硬度也比之前好。这个变化我自己能明确感觉到。白天精神状态似乎也好了一点，不知道是不是心理暗示。

满一个月的时候我量了一下，疲软状态下周长大概8.5cm，跟之前比没什么变化。长度也没动。但硬度方面，自己用手感受了一下，充血后的饱满度确实比之前好一些。

这个阶段说下不方便的地方：一是每天两次容易忘，尤其早上赶着出门经常漏掉，后来我把药瓶放牙刷旁边才养成习惯；二是胶囊个头不算小，我嗓子细，有两次差点卡住，得喝一大口水送。

第二个月：开始有围度上的变化

进入第二个月，最明显的感觉是勃起后的硬度上了一个台阶。以前是“能硬但不够坚挺”，现在勃起后整个阴茎的饱满感强了不少，老婆也侧面提过一次，说感觉不太一样。

到第二个月中旬，我又量了一次，疲软周长到了大概8.8cm，比第一个月多了0.3cm左右。说实话这个数字不大，但方向是对的。长度方面，我自己体感长了大概0.3到0.5cm的样子，用尺子量不太准，不敢乱说。

这个月有个小插曲。有几天我连续熬夜赶方案，那几天晨勃又少了，精神也差。后来恢复正常作息，情况又回来了。所以这东西不是吃了就万事大吉，作息还是基础。

第三个月：效果稳定下来

第三盒吃完的时候，疲软周长大概9.2cm，比最开始多了0.7cm左右。这个变化是实实在在的，不是心理作用。更重要的是勃起硬度和持续时间，现在基本能稳定在十几二十分钟，不像以前那样容易中途疲软。

晨勃基本每天都有，质量也稳定。整个人的状态，包括白天的精力，比三个月前好了不少。

跟外用产品的对比

这三个月我也没完全停用外用的东西，偶尔会用岡本絲翼耐力膏应个急。说下区别：

如果单纯追求当晚效果，外用更快。如果是想从根本上改善状态，口服的更对路。这两类不冲突，看需求。

说几个缺点

第一，贵。三盒下来不是小数目，而且必须坚持吃，断断续续等于白花钱。

第二，慢。第一个月基本看不到围度变化，很多人可能吃两周没感觉就放弃了。我建议至少给两个月。

第三，对作息要求高。熬夜、喝酒多了，效果会打折扣。我试过连续三天应酬喝酒，那几天状态明显回落。

给想试的人几句实在话

如果你是三十五六往上，感觉状态下滑但还没到完全不行，想从根上调理，这款可以试试。如果你指望吃一周就变大变强，那别浪费钱，直接考虑外用的。

有高血压、心脏病或者在吃其他药的，先问医生。我吃之前查过血压，正常范围才敢用。

最后提醒一句：这种东西是辅助，不是神药。作息、运动、心态，哪个都比单吃一瓶丸子重要。